Prehabilitation

Durch regelmäßig trainieren, Beweglichkeit und Muskulatur vor dem schweren Eingriff stärken. Prehabilitation heißt dieses neue Konzept, das die Genesungszeit nach der OP erheblich verkürzen soll. Prehabilitation bedeutet nicht Muskelzuwachs, sie soll den muskulären Zustand um das zu erneuernde Gelenk verbessern, man setzt dosierte und gezielte Reize, aktiviert auch ihr Herz-Kreislaufsystem und die Gelenkfunktionen. Und darf sich auch ein wenig quälen!
 Jeden Tag eine halbe Stunde und Sie werden sich insgesamt  fitter fühlen und gestärkt in Ihre Operation gehen.

Trainingszeitraum: 4-8 Wochen